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Livre 1 |
Désobéissance civile (La)
Résumé
En juillet 1846, Henry David Thoreau est emprisonné pour avoir refusé, en signe d'opposition à l'esclavage et à la guerre contre le Mexique, de payer un impôt à l'état américain. Cette expérience sera à l'origine de cet essai paru en 1849 et qui fonde le concept de désobéissance civile. Un texte qui influença Gandhi, Martin Luther King ou Nelson Mandela, et ne cesse d'inspirer philosophes et politiciens depuis plus d'un siècle et demi.
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Thoreau Henry David |
2017 |
Documentaire Adulte |
08 2022 |
9 |
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Livre 1 |
Cerveau de votre ado (Le) (Comment il se transforme de 12 à 24 ans)
Résumé
Une présentation du cerveau des adolescents afin d'expliquer les émotions fortes qu'ils ressentent. Avec des conseils pour développer leur introspection et leur empathie. Electre 2018
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Siegel Daniel J. |
2018 |
Documentaire Adulte |
08 2022 |
20 |
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Livre 0 |
31 jours pour progresser dans ma transition écologique
Résumé
Ce guide aide à changer ses habitudes en douceur, selon son degré d'engagement et son emploi du temps, afin d'adopter un mode de vie plus écologique. Il propose chaque semaine un domaine à explorer (produits d'entretien, hygiène et cosmétiques, déchets, alimentation, vie quotidienne) pour améliorer jour après jour son empreinte carbone. ©Electre 2021
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Blazy Cyrielle |
2021 |
Documentaire Adulte |
11 2022 |
31 |
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Livre 1 |
Pâte feuilletée (50 recettes, 5 ingrédients, 3 étapes maxi)
Résumé
50 recettes simples à base de pâte feuilletée et de quatre autres ingrédients faciles à trouver, à réaliser en trois étapes de préparation. ©Electre 2022
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Lebrun Delphine |
2022 |
Documentaire Adulte |
09 2022 |
11 |
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Livre 1 |
Tour de France, tour de forçat
Résumé
Du 22 juin au 20 juillet 1924, le grand reporter et écrivain couvre le Tour de France pour le journal Le petit Parisien. Il dégage de son récit un parfum de calvaire et de souffrance. L'introduction resitue son témoignage dans son actualité.
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Londres Albert |
2010 |
Documentaire Adulte |
09 2022 |
15 |
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Livre 1 |
Ados expliqués à leurs parents (Les)
Résumé
Parents, écoutez-nous ! Cet ouvrage regroupe des centaines de réponses d'ados aux questions que se posent les parents à leur sujet : Que faites-vous exactement sur MSN ? Pourquoi ne peut-on plus entrer dans votre chambre ? Pourquoi êtes-vous perdus sans vos amis ? etc. A la suite de ces réponses, Marie Rose Moro, qui dirige la Maison de Solenn - Maison des adolescents de Cochin, livre son décryptage en s'appuyant sur son expérience et son analyse personnelle de la situation des jeunes aujourd'hui. Ses propos, rassurants, éclairants, permettront aux adultes de mieux se situer par rapport à leurs acolescents.
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Moro Marie Rose |
2010 |
Documentaire Adulte |
09 2022 |
12 |
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Livre 1 |
Musiciens de la Nouvelle-Brême (Les)
Résumé
Deux histoires de P. Delye à lire et à écouter. Le roi et le serpent interrogent les animaux de la savane pour déterminer lequel d'entre eux est le plus fort. Un caribou, un castor, un raton laveur et un grizzli décident de gagner la Nouvelle-Brême afin de réaliser leur rêve, devenir musiciens. Electre 2016
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2016 |
Documentaire Adulte |
09 2022 |
29 |
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Livre 1 |
Materia (D'autres matériaux pour le jardin)
Résumé
Une quinzaine de sites servent de modèles pour créer un jardin à partir de matériaux simples et écologiques. Petits abris, clôtures, sols, jardinières, paillages, tressages, écrans, mobiles, pergolas, constructions atypiques, etc. sont déclinés en idées d'aménagements pour structurer le jardin, délimiter des espaces de circulation et mettre en valeur les végétaux.
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Renouf Alain |
2009 |
Documentaire Adulte |
09 2022 |
16 |
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Livre 1 |
Jardins à vivre de Pierre-Alexandre Risser (Les) (25 ans de jardin à Paris et ailleurs)
Résumé
Le paysagiste P.-A. Risser montre, à travers ses plus belles réalisations, comment il réussit à rendre ses jardins attrayants toute l'année, quelles que soient les contraintes propres à chaque lieu.
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Petzold Alexandre |
2011 |
Documentaire Adulte |
09 2022 |
14 |
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Livre 1 |
Tendre vers la sobriété numérique (Je passe à l'acte)
Résumé
Le rythme auquel nous produisons et consommons des appareils et services numériques est insoutenable, tant pour la planète que pour nos cerveaux surchargés. Pour anticiper un futur moins connecté, le pionnier de la sobriété numérique partage, dans ce guide, les clés pour comprendre et réduire notre empreinte numérique environnementale, mais aussi les risques de surmenage et d'addiction.
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Bordage Frédéric |
2021 |
Documentaire Adulte |
10 2022 |
61 |
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Livre 1 |
Grandes oubliées (Les) (Pourquoi l'Histoire a effacé les femmes)
Résumé
A chaque époque, des femmes ont agi, dirigé, créé, gouverné mais elles n'apparaissent pas dans les manuels d'histoire. Du temps des cavernes jusqu'à nos jours, l'auteure passe au crible les découvertes les plus récentes, analyse les mécanismes de la domination masculine et présente quelques vies oubliées. ©Electre 2021
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Lecoq Titiou |
2021 |
Documentaire Adulte |
04 2023 |
35 |
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Livre 1 |
Réussir son potager du paresseux (Un anti-guide pour jardiniers libres)
Résumé
Un guide pour comprendre les mécanismes de la nature et trouver des solutions adaptées au jardinier amateur. Il présente les étapes essentielles pour réussir son potager et permet de découvrir les différents types de sols et les organismes vivants qui les transforment, l'influence du climat, la maîtrise des parasites par la biodiversité et la phénoculture. ©Electre 2020
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Helmstetter Didier |
2020 |
Documentaire Adulte |
10 2022 |
13 |
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Livre 1 |
Potager d'Olivier (Le) (Nourrir sa famille, nourrir son esprit)
Résumé
Passionné par ce loisir, l'auteur livre son expérience tout en décrivant les grands principes du jardinage biologique : travail du sol, plantations, organisation du travail ou encore récoltes. Avec des conseils à destination des amateurs de poulaillers ainsi qu'une vingtaine de fiches pratiques sur les légumes. ©Electre 2020
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Puech Olivier |
2020 |
Documentaire Adulte |
10 2022 |
13 |
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Livre 0 |
Guide du potager bio en Bretagne (Le)
Résumé
Les techniques de base du jardinage biologique, des témoignages de jardiniers et des informations sur les spécificités géoclimatiques de la Bretagne : nature du sol, pluviométrie, ensoleillement et températures. Avec une présentation d'une cinquantaine de plantes potagères et de petits fruits adaptés au climat et au sol bretons, des informations botaniques et des conseils de culture. ©Electre 2019
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Wroblewski Marianne |
2019 |
Documentaire Adulte |
10 2022 |
9 |
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Livre 1 |
Mon potager décomplexé (Conseils ultra-simples de Solène (Les))
Résumé
Quand on part de zéro et que l'on veut mettre un bout de son jardin en culture pour la première fois, on ne se sait pas toujours par quoi commencer... Passionnée de jardinage, Solène cultive, chaque saison, son potager depuis 5 ans. Sa vision du potager ? Un formidable outil d'exploration, d'expérimentation, de partage et de bien-être. Elle vous livre, ici, tous ses bons conseils pour débuter sur une petite surface en toute simplicité : Les clés pour démarrer : emplacement, choix de la surface, exposition, préparation du sol, paillage... Les gestes simples pour entretenir son potager : réaliser ses semis, repiquer en godets ou en pleine terre, marcotter, butter ou encore couper les gourmands.
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Guillaume Solène |
2022 |
Documentaire Adulte |
10 2022 |
4 |
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Livre 1 |
Mon petit potager bio sur 15 m2
Résumé
Passionné de jardinage, l'auteur propose des techniques pour créer un potager sur une petite surface, et ainsi, produire ses propres légumes biologiques afin de contribuer à la protection de la planète. Avec des astuces pour chasser les limaces, construire un hôtel à insectes ou faire des chips de courgettes. ©Electre 2020
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Motté Arthur |
2020 |
Documentaire Adulte |
10 2022 |
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Livre 0 |
Nouveau journal créatif (Le) (À la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage)
Résumé
Outil d'exploration de soi, la méthode originale que propose Anne-Marie Jobin s'appuie sur des notions de psychologie et d'art-thérapie, tout en s'inspirant de multiples techniques d'écriture créative. Grâce à un large éventail d'exercices pratiques, illustrés par des exemples tirés de son expérience personnelle et de ses ateliers, l'auteur vous invite à ouvrir toutes grandes les portes de votre créativité.
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Jobin Anne-Marie |
2016 |
Documentaire Adulte |
10 2022 |
37 |
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Livre 1 |
(Sur)vivre en pleine nature (Guide pour faire face à toutes les situations (Le))
Résumé
Nombreux sont ceux qui rêvent aujourd'hui de renouer avec la nature, de s'immerger dans cette puissance réconfortante et apaisante, de laisser leurs anciennes habitudes derrière eux. Vivre en autonomie en pleine nature, et en faire profiter sa famille en toute sécurité, c'est possible, pour peu d'y être correctement préparé. Nicolas Clémendot, formateur en survie et bushcraft depuis plus de 10 ans et Emilie Cuissard, ethnobotaniste passionnée de plantes sauvages, vous invitent à les suivre hors des sentiers, au cœur des forêts, pour une expérience unique !Dans ce guide illustré de photos et de dessins pas à pas, vous trouverez: les clés de l'observation et du pistage des animaux sauvages; comment s'orienter, avec ou sans cartes et boussole; le matériel indispensable pour faire face à toutes les situations; les techniques éprouvées pour s'abriter, purifier l'eau, faire du feu..; les plantes à récolter et cuisiner en bivouac ;les gestes à connaître pour se signaler et faire face aux imprévus.
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Clemendot Nicolas |
2021 |
Documentaire Adulte |
10 2022 |
24 |
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Livre 1 |
Comment jeûner
Résumé
Parmi les dizaines de façons de jeûner, comment trouver celle qui est faite pour vous ? Celle qui vous apportera les plus grands bénéfices en toute sécurité ? La réponse est dans ce livre. Écrit par une médecin et une scientifique, basé sur les recherches les plus récentes, il propose une synthèse magistrale des bienfaits du jeûne et les protocoles pour le mettre en pratique selon vos objectifs santé. La Dre Èvelyne Bourdua-Roy et la neuroscientifique Sophie Rolland ont accompagné plusieurs milliers de patients dans leur clinique au Québec. De cette expérience unique, elles ont tiré une approche personnalisée. Vous saurez quels types de jeûne sont à votre disposition et lequel suivre en fonction de vos objectifs : perdre du poids ; réduire l'inflammation ; optimiser votre santé métabolique ; retrouver l'énergie ; diminuer la glycémie et la résistance à l'insuline ; inverser le diabète de type 2. Si vous êtes novice, vous serez idéalement conseillé pour intégrer le jeûne à votre quotidien. Si vous êtes expérimenté, vous améliorerez votre pratique. Dans tous les cas, vous comprendrez les mécanismes du jeûne et bénéficierez de conseils inédits : ce qu'il est permis de consommer pendant un jeûne - Les effets indésirables du jeûne et comment les atténuer - Comment prendre des médicaments lorsqu'on jeûne - Qui doit éviter de jeûner - Les spécificités du jeûne chez les femmes, les sportifs - Le rôle du mental dans le jeûne. En prime : 20 recettes de bouillons et boissons pour accompagner le jeûne.
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Bourdua-Roy évelyne |
2021 |
Documentaire Adulte |
10 2022 |
6 |
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Livre 0 |
Potager en carrés (Le) (Méthode et ses secrets (la))
Résumé
A.-M. Nageleisen adapte la méthode de jardinage de Mel Bartholomew, en jardinant dans des carrés surélevés de 1 m 20, divisés en parcelles dont elle augmente la taille à 40 cm, afin de mieux aérer les plans. Sur ces 9 emplacements par carré, elle plante légumes, aromatiques et fleurs. La rotation des légumes est au coeur du succès de la méthode qui évite l'épuisement de la terre.
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Nageleisen Anne-Marie |
2009 |
Documentaire Adulte |
10 2022 |
7 |