722 Documentaire (s) Adulte (s)

Découvrez dans ce livre pratique tous les conseils et astuces de Winslegue, le youtubeur qui a consacré sa chaîne à la beauté pour les hommes :Comment avoir de la barbe et de la moustache, les tailler, les entretenir, choisir leur forme...Comment identifier votre type de peau, la nettoyer, l'hydrater et choisir les produits adaptés pour le visage et le corps...Comment reconnaître votre type de calvitie et opter pour la solution qui vous correspond le mieux!Comment épiler votre dos, votre torse, vos aisselles et vos parties intimes !

Faciles à composer, variés et colorés, les bols repas vont devenir vos meilleurs alliés ! Végétariens, à la fois sains et savoureux, à composer en piochant au gré de vos envies, rien de tels que les bols repas pour des plats complets et équilibrés ! Bol bento au saumon, pasta bowl à l'italienne, bol de crudités au houmous, bol soupe-repas aux gnocchis grillés... Autant de délicieux bols super variés mais toujours super healthy !

80 recettes sucrées et salées regroupées par saisons pour des brunchs réconfortants, sains ou audacieux, à consommer seul, en famille ou entre amis. ©Electre 2020

Des séquences pratiques et des informations théoriques pour guider le bricoleur débutant ou confirmé à travers réalisations, techniques et conseils d'entretien ou de réparation. 9 grands chapitres développent tous les aspects du bricolage dans la maison.

Cinquante recettes de salades, en partie végétariennes et classées par saison, pour mettre en valeur les légumes crus ou cuits, avec des variantes et de nombreuses sauces pour les accompagner. ©Electre 2019

Au fil de dix séquences, l'ouvrage rassemble une sélection de témoignages parmi les 300 reçus lors d'un vaste appel lancé entre juin et septembre 2017. L'ensemble permet de rendre compte des événements de mai 1968 et de montrer en quoi ils ont radicalement changé le pays et les destins individuels. Electre 2018

Naturellement riches en huile végétale et en glycérine, les savons à froid sont une valeur sûre pour notre peau et notre planète. Aline Prevot vous accompagne pas à pas dans la formulation, la fabrication et la personnalisation de savons naturels à froid, un savoir-faire artisanal et ancestral accessible à tous.

Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine. Dans ce livre, vous allez découvrir l'assiette idéale des 4 repas quotidiens : Petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner, la répartition optimale des aliments au cours de la journée est expliquée de façon simple et visuelle.Tous les conseils pour bien choisir ses aliments : Pain, chocolat, huile, oeufs, poisson, légumineuses,... Tous les critères importants à prendre en compte dans le choix des aliments sont détaillés.

Le navigateur L. Peyron revient sur l'ensemble de sa carrière, évoquant le temps des pionniers multicoques, les traversées en solitaire et les tours du monde en équipages. Sous la forme d'un dictionnaire, l'ouvrage détaille les grandes figures de la navigation, les avancées technologiques, les victoires et les souvenirs qui ont jalonné son parcours. ©Electre 2020

Des idées d'itinéraires en train pour découvrir divers pays d'Europe comme l'Espagne, la Slovénie, l'Autriche ou l'Angleterre en train. Avec des propositions d'hébergements, de restaurants et de visites. ©Electre 2020

Une initiation à la marche nordique présentant les gestes de base. L'auteur propose des exercices d'étirement et d'échauffement ainsi que des méthodes d'entraînement spécifiques à la marche nordique de compétition. Avec des conseils autour de l'équipement, des vêtements et de la nutrition. ©Electre 2021

Un portrait de la France de 2020 à travers des informations culturelles sur la gastronomie, l'environnement, les sports, le patrimoine, les sciences ou encore les événements sociaux. ©Electre 2020

Un 6e étage, sous les toits, où un certain art de vivre nous enseigne comment savourer la vie en cuisinant sans argent et sans autre théâtre qu'un couloir. (Source éditeur)

Le guide le plus cool de Paris ! Le café d'Amélie Poulain, l'hôtel particulier de "Intouchables", le club de jazz du final de "La La Land", l'Hôtel du Nord de la mythique réplique d'Arletty "Atmosphère", le cinéma d'"À bout de souffle", le restaurant de Ratatouille, les quais de la Seine de "Minuit à Paris", les lieux secrets du Da Vinci Code, l'épicerie de Janvier dans "La Traversée de Paris", le pont d'"Inception" et de "Peur sur la ville", les adresses des scènes spectaculaires de "Mission Impossible 6", mais aussi des séries "10%", "Engrenages", "Le Bureau des Légendes", "Sense8", "Sex and The City", "Gossip Gir"l. Vous trouverez tous les lieux incontournables de la Pop Culture Parisienne dans ce nouveau guide.

Guide écologique et pratique sur le vélo et le cyclisme vus sous différents angles, depuis le choix de l'appareil jusqu'à la sécurité en passant par des conseils d'entretien. Il montre les intérêts environnementaux de ce mode de déplacement. Des parties sont enfin consacrées au vélo comme mode de transport urbain, comme outil de loisirs et en tant que sport de compétition. ©Electre 2020

Des conseils pour changer son mode de consommation et s'organiser ainsi que des recettes. Avec un carnet des adresses de 400 points de vente affiliés à l'association de la vente en vrac en France. ©Electre 2020

Parfum, shampoing, dentifrice, sérum contour des yeux, déodorant... les cosmétiques solides sont faciles à fabriquer soi-même, à transporter, à conserver et à offrir ! Avec de l'huile de coco, du beurre de karité, des huiles essentielles... et des moules à muffins, vous allez préparer dans votre cuisine des produits de soins naturels et efficaces car plus concentrés en actifs que les produits liquides. 28 cosmétiques sains, éthiques, « zero Waste » et certifiés bons pour votre peau et vos cheveux

Hydratant, apaisant et anti-âge...L'aloe vera un ingrédient aux multiples vertus. Pour profiter de ses bienfaits, fabriquez vous-mêmevos cosmétiques grâce aux 30 recettes garanties 100 % naturelles : crème de nuit, lotion après-soleil,après-rasage, gel anticourbatures, antirides, après-shampoing sans rinçage... Apprenez aussi à le cultiver, à en extraire le gel et à bien choisir ses feuilles.

Un guide de jardinage sous serre avec des conseils pratiques pour choisir, installer et entretenir son équipement. L'auteur présente comment préparer et amender le sol, gérer l'arrosage et mettre en place une rotation des cultures. Avec des conseils pour cultiver sous serre 35 légumes, petits fruits et aromates : aubergines, basilic, carottes, ciboulette, épinards, fraises, haricots. ©Electre 2021

Des informations sur une cinquantaine de légumes, de l'ail au topinambour en passant par la courgette, les haricots et le poivron, avec des conseils pour les choisir, les conserver et les préparer ainsi que des recettes pour les cuisiner au quotidien. ©Electre 2019